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바닷속 인어공주와 인어왕자 두 마음의 만남 인어공주와 인어왕자가 사랑에 빠지는 아름답고 진실된 이야기입니다.---바닷속 두 마음의 만남깊고 푸른 바다 아래, 산호와 진주로 가득한 신비로운 '세렌디아 왕국'이 있었습니다. 이곳에는 아름답기로 소문난 인어공주 아리엘라가 살고 있었지요. 아리엘라는 자유롭고 호기심 많은 공주로, 바닷속 생명들과 소통하며 늘 새로운 것을 배우길 좋아했습니다.한편, 저 멀리 '아틀라노 왕국'의 왕자 카일로스는 정의롭고 따뜻한 마음을 가진 인어왕자였습니다. 그는 어려움에 처한 바다 생명들을 도우며, 평화를 지키기 위해 힘쓰는 존재였죠.어느 날, 바닷속에 갑작스러운 해류 소용돌이가 생겨 두 왕국 사이의 경계가 무너졌습니다. 그 혼란 속에서 아리엘라는 길을 잃은 어린 해마를 구하려다 조난을 당하고 맙니다. 그때, 카일로스 왕자가..
새벽공부의 힘 새벽 공부의 힘: 성공을 위한 황금 시간 활용법1. 평범한 하루의 시작, 하지만 무언가가 부족했다몇 달 전까지만 해도 나는 매일 같은 루틴을 반복하고 있었다. 아침에 늦게 일어나 허둥지둥 하루를 시작하고, 저녁이 되면 피곤에 지쳐 목표를 미루기 일쑤였다. “시간이 부족해. 공부할 시간이 없어.” 라는 핑계를 대며 나 자신을 합리화했다.그러던 어느 날, 한 책에서 “새벽은 가장 집중력이 높은 시간” 이라는 문장을 읽었다. 흥미로웠다. 바쁜 하루 속에서도 새벽 시간을 활용하면 온전히 나만의 시간을 가질 수 있지 않을까? 그렇게 새벽성공대학에서 새벽6시에 줌으로 하는 새벽 공부를 시작하게 되었다.2. 새벽 공부를 시작한 후의 변화처음에는 쉽지 않았다. 알람이 울릴 때마다 이불 속에서 싸우는 기분이었다. 하지만..
비타민 A의 놀라운 효능 건강한 삶을 위한 필수 영양소 비타민 A의 놀라운 효능 건강한 삶을 위한 필수 영양소소개: 눈에 보이지 않는 영웅, 비타민 A우리 몸에는 눈에 보이지 않지만 매일 우리의 건강을 지키는 영웅이 있습니다. 그 중에서도 비타민 A는 가장 중요한 영양소 중 하나입니다. 여러분은 당근을 먹으면 시력이 좋아진다는 이야기를 들어보셨을 겁니다. 그 이야기의 주인공이 바로 비타민 A입니다.하지만 비타민 A의 역할은 시력 개선에만 국한되지 않습니다. 오늘은 우리 몸의 숨은 영웅, 비타민 A에 대한 모든 것을 알아보겠습니다.주인공 비타민 A 우리 몸의 수호자모든 좋은 이야기에는 주인공이 있습니다. 비타민 A는 우리 몸의 여러 기능을 담당하는 주인공입니다. 비타민 A의 역할은 다음과 같습니다:시력 보호와 개선: 비타민 A는 눈의 망막에서 로돕신이라는 단백..
장이 건강하면 행복하다. 60세 정희의 장건강 장이 건강하면 행복하다: 60세 여성의 여정" 새로운 시작이 이야기는 60세의 한 여성, 정희의 여정에 관한 것입니다. 정희는 늘 바쁜 일상 속에서 가끔씩 찾아오는 피로감과 스트레스를 느끼며 살아왔습니다. 그러나 그녀는 어느 날, 자신의 건강이 장 건강과 밀접하게 연관되어 있다는 사실을 알게 되면서 삶의 큰 변화를 경험하게 됩니다.1장: 장 건강의 발견정희는 건강을 위해 정기적으로 병원을 방문하던 중, 의사로부터 장 건강의 중요성에 대한 이야기를 듣게 됩니다. 의사는 면역세포의 70~80%가 장에 분포하며, 장 건강이 전반적인 건강에 어떻게 영향을 미치는지를 설명해 주었습니다. 정희는 처음에는 반신반의했지만, 그녀의 건강 문제를 생각하니 호기심이 생겼습니다.2장: 장과 뇌의 연결 고리정희는 집으로 돌아와..
봄을 준비하는 창작자의 길 AI와 함께 동화 애니메이션 영상 콘텐츠 제작하기 봄을 준비하는 창작자의 길 AI와 함께 동화 애니메이션 영상 콘텐츠 제작하기 1기 모집겨울이 지나고 봄이 오듯, 새로운 배움과 도전의 계절이 시작되었습니다. 창작을 꿈꾸는 이들에게 AI와 함께하는 동화 애니메이션 영상 제작 과정은 마치 새싹이 움트듯 창의력과 수익 창출의 기회를 제공합니다. 이번 강의는 다양한 생성형 AI와 협업하여 동화 애니메이션 영상 콘텐츠를 제작하는 방법을 배울 수 있는 특별한 과정입니다.1. AI 시대, 동화 애니메이션 영상 제작이 쉬워진다예전에는 애니메이션을 제작하려면 많은 시간과 비용이 필요했지만, 이제는 AI 기술 덕분에 창작의 문턱이 낮아졌습니다. 텍스트 기반 AI인 챗GPT, 이미지 생성 AI, 모션 생성 AI, 음악 생성 AI 등을 활용하면 누구나 쉽고 빠르게 나만의 애..
B5 판토텐산: 건강한 삶을 위한 필수 영양소 B5 판토텐산: 건강한 삶을 위한 필수 영양소내 몸이 보내는 신호, 피로와 피부 문제의 원인?며칠 전, 한 친구가 나에게 고민을 털어놓았다."요즘 계속 피곤하고, 피부 트러블도 심해졌어. 비타민은 챙겨 먹는데, 도대체 뭐가 문제일까?"나는 친구의 생활습관을 들어보다가 문득 한 가지 영양소가 떠올랐다. 바로 비타민 B5(판토텐산). 많은 사람들이 비타민 C나 D는 잘 챙기면서도, B5의 중요성은 간과하는 경우가 많다. 하지만 이 영양소는 신체 에너지 생성부터 피부 건강, 스트레스 관리까지 폭넓은 역할을 한다.이 글에서는 B5 판토텐산이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 섭취하면 좋은지에 대해 이야기해보려 한다.B5 판토텐산이란?비타민 B5는 **판토텐산(Pantothenic A..
산골에서 피어난 예술 야생화 압화 이야기 산골에서 피어난 예술, 야생화 압화 이야기1. 산골에서 찾은 새로운 인생의 길H는 60대에 접어들면서 자연 속에서 조용한 삶을 선택했다. 도시의 번잡함을 뒤로하고 깊은 산골로 들어온 이유는 단순했다. 오랫동안 바쁘게 살아오면서 정작  자신을 위한 시간이 없었다는 걸 깨달았기 때문이다.산골 생활은 처음엔 낯설고 불편했다. 하지만 시간이 지나면서 숲속의 향기, 계절마다 변하는 들꽃들의 색감, 새소리와 바람 소리에 점점 익숙해졌다. 무엇보다 H를 사로잡은 건 산속에서 피어나는 야생화였다. 봄이 되면 수줍게 얼굴을 내미는 노란 복수초, 여름이면 짙은 초록빛 속에 강렬한 붉은 빛을 내는 원추리, 가을이면 바람에 흔들리는 코스모스까지… 그 모습이 어찌나 아름답던지!하지만 야생화는 피었다가 금세 지고 만다. 이 아름..
페이스북 친구 맺기 디지털 시대의 새로운 인연 만들기 가이드 페이스북 친구 맺기 디지털 시대의 새로운 인연 만들기 가이드 안녕하세요, 오늘은 박영호교정신발님을 통해 인생의 특별한 인연을 만난 이야기와 함께 여러분께 효과적인 페이스북 친구 맺기 방법을 소개해드리려 합니다. 시작은 염요일교수님을 우연한 '좋아요' 한 번부터 누른게 시작이였다고 합니다.오래 전 박영호교정신발님이 우연히 페이스북의 한 여행 사진에 '좋아요'를 눌렀습니다. 그 사진은 박영호교정신발님 좋아하는 제주도의 한 카페였죠.  주인공인 박영호교정신발님과 염요일교수님 그렇게 첫 인연을 맺게 되었습니다. 우리는 공통의 관심사를 바탕으로 대화를 나누기 시작했고, 이제는 실제로 만나 함께 여행을 다닐 만큼 가까운 친구가 되었습니다. 성공적인 페이스북 친구 맺기의 핵심 전략 프로필 최적화하기 정직하고 매력적인..

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